A félelem a legnagyobb kerítés, amit magunk köré építhetünk 1.

Bye – bye félelem!

A legtöbb félelmünk abból táplálkozik, ami „megtörténhetne” vagy ami „megtörténhetett volna”, nem pedig abból, ami tényleg be is következik. (Bear Grylls)

Szinte mindenki fél valamitől. A leggyakoribb félelmeink a haláltól-, a magánytól-, betegségtől-, jövőtől való félelem, az emberektől-, állatoktól való félelem, a magastól-, sötétségtől-, bezártságtól való félelem vagy az anyagi veszteségtől-, kiszolgáltatottságtól-, nyilvános beszédtől való félelem.

 A félelem tehát, tagadhatatlanul nagyon sok ember életének része. Egy olyan erő lehet, amely lebilincsel, vagy éppen előrelendít arra késztetve, hogy változtass az életeden.

Mi a helyzet tehát a félelmeinkkel?

1. Vannak olyan félelmek, amelyeknek alapja egy korábbi tapasztalat, rossz élmény.
2. Vannak olyanok, amelyek “csak” a fejünkben élnek, valójában meg sem történtek.

A félelmek – legalábbis a többségük –visszafogják képességeinket, lehetetlenné teszik, hogy valóra váltsuk az álmainkat. Ahhoz, hogy sikeresek legyünk, szembe kell néznünk velük.

Félelem a kritikától

Sokan azért nem valósítják meg az álmaikat, mert tartanak attól, hogy mások mit gondolnak, vagy mit mondanak róluk.  Pedig az életünkről magunknak kell döntenünk! Ha a döntéseinket az alapján hozzuk meg, hogy mit gondolnak az emberek, a legközelebbi barátok és a család, akkor a félelem attól, hogy nem értenek majd egyet velünk, meggátolhat számos fontos lépést. Mi van, ha a mi döntésünk a legjobb, amit adott pillanatban hozhatunk? Ha ezen múlik a sikerünk?

Végül a szüleink és barátaink is büszkék lesznek ránk.

Jobban kell hinnünk a saját ítélőképességünkben! Bízzunk az ösztöneikben, hogy a helyes döntést hozzuk meg! Csak azzal követünk el biztosan hibát, ha nem azt csináljuk, amit jónak látunk.

Félelem a szegénységtől

Sokan ragadnak le egész életükben egy ún. túlélési üzemmódban. Fizetni kell a számlákat, el kell tartani a családot, belefáradnak a napi robotba, de mégsem mernek változtatni, pedig az álmaik munkája, élete messze van a jelenlegitől. Félnek az anyagi kiszolgáltatottságtól, és inkább megalkuvó módon pörgetik a mókuskereket. A szegénységtől való félelem bénító hatású. El kellene érni azt, hogy ne tartson vissza az álmainktól. Hogyan? Tudatosan kalkuláljunk, számoljuk ki, hogy mennyi megtakarításra lenne szükségünk ahhoz, hogy néhány hónapig keresgélhessük vágyaink állását vagy létrehozhassuk álomvállalkozásunkat, és merjünk lépni! Legyen perspektíva, a túlélés helyett koncentráljunk a jövőre és a gyarapodásra.

Mindenki bukdácsol, mielőtt sikeres lesz, próbálkozzunk csak bátran!

Félelem a kudarctól

Az emberek gyakran szórakoztatják magukat „mi van ha…” típusú kérdésekkel. Első sorban negatív megközelítéssel, például: „Mi van, ha nem működik? Mi van, ha senki nem fogja szeretni? Mi van, ha ez nem sikerül? ”

Ezek helytelen kérdések. Ahelyett, hogy gondolkodásunkat arra irányítanánk, ami nem sikerül, koncentráljunk az ellenkezőjére, arra, amit el akarunk érni! Még ha hibázunk, vagy elbukunk is, az csak egy esély arra, hogy javítsunk a dolgokon és újrakezdjük. Mindenki bukdácsol, mielőtt sikeres lesz! Szóval próbálkozzunk csak bátran!

Félelem a szabályszegéstől

„Jelentkeztem egy állásra, de még nem hívtak. Én nem hívogatom a HR osztályt, még a végén úgy gondolják, nagyon rászorulok az állásra. És ez szabálytalan is, hiszen nem nekem kell először jelentkeznem az interjú után.” És tipikusan csak várunk, csak várunk. Ha pedig nem csörög a telefon, beletörődünk, hogy ennek így kell lennie. „Ha hívogatom őket, még tönkretehetem az esélyét annak, hogy enyém legyen a munka” – gondolják a pesszimisták.

Ez rossz megközelítés. A siker összetevője egy csipet vakmerőség is. Sokan félnek attól, hogy ha határozottak, az arroganciának tűnhet, az önreklámozás pedig erőltetettnek. Azonban ha titkoljuk tehetségünket, ha elfedjük képességeinket, senki nem fogja megtudni azokat.

Félelem a sikertől

Sokan félnek vállalni önmagukat. Pedig ez az igazi siker egyik fontos összetevője. Nézünk másokat, és azt gondoljuk, ezt én is meg tudnám csinálni. Miért ő, és miért nem én? Nos, miért? Félünk attól a hírnévtől, amiről áhítozunk, attól a gazdagságtól, ami a vágyainkban felbukkan. Sokunk agyába már egészen gyerekkorba beivódott, hogy nem lehetünk igazán sikeresek az életben. Sok családban működik az a hitrendszer, hogy a siker elérhetetlen, lehetetlen dolog, csak mert maguk nem találkoztak vele. De ne fogadjuk el ezt a gondolkodásmódot, ehelyett higgyünk benne, hogy hatalmas siker kísér az utunkon.

A félelem minden siker halálos ellenfele és megsemmisítője. Hiába tudjuk, hogy mit kéne tennünk, de ha a félelem lebénít bennünk, nem mozdulunk. Sokan nem követik álmaik, vágyaik útját, mert a félelem visszatartja őket.

A bejegyzés folytatódik a második részben.

A belső, a sikereket, a növekedésedet gátló félelmekkel való megküzdés egy fontos coaching téma, hiszen amíg nem vagy túl rajtuk, addig nem tudod megvalósítani az álmaidat! A leggyakrabban ezeknek a félelmeknek a tudatában sem vagyunk, és csodálkozunk azon, hogy bármilyen erőfeszítéseket is teszünk, mindig ugyanarra az eredményre lyukadunk ki! Legyen szó munkahelyi eredményekről vagy párkapcsolati problémákról. A félelmek legyőzése az ismeretek megszerzésével kezdődik! Jelentkezz coaching programjainkra, ahol segítünk neked abban, hogy a látható és rejtett félelmeidből, egy győztes énképet fejlesszünk és minél nagyobb sikereket kovácsoljunk!

Jelentkezni emailben, a gyurabarbara@lifechanger.hu –n, a félelmeid, dilemmáid minél részletesebb leírásával lehet! Hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot és tájékoztatunk a lehetőségekről!

További információ: www.lifechanger.hu

A cikk az Entrepreneur.com-on megjelent írás alapján készült.